暑气渐敛，凤山染翠；百年萧师，钟声将鸣。当暑假的余韵缓缓落幕，2026年秋季学期已站在晨光里等候。
根据学校统一安排，2024级、2025级学生8月31日报到（当晚晚自习正常），2025级计算机专业的学生到校后先至学术交流中心（小礼堂）前查看分班名单，再到相应班级班主任处报到；2026级新生9月1日报到（当晚晚自习正常）。
开学从不是“被动回归”，而是一次从散漫到自律、从安逸到担当、从“被管”到“自为”的精神着陆。学校立足“五三”德育工程、准军事化封闭管理、手机入校统一管控、三晨三区三文明养成传统，为每一位同学、每一位家长奉上这份有高度、有温度、可落地的收心图谱。
一、倾听共情唤向往，仪式添新启期待
开学前的这段日子，正是情绪慢慢着陆的宝贵“窗口期”。收心不是训诫，而是把“想去学校”的念头轻轻唤回来。
一次倾听式夜谈：找个轻松的夜晚，和孩子坐下来聊聊——“暑假最难忘的瞬间是什么？新学期你最期待什么？”不评判、不打断，只倾听，让情绪在安全里着陆。
一份成长回眸：和孩子一起翻翻上学期的手工作品、优秀作业，对他说：“你看，你曾经解决了那么多困难，新学期也一样能行。”用过往的胜利经验，为当下的信心蓄能。
一件新物添鲜：提前备好开学所需物品，添置几样新文具——钢笔、琴夹、笔记本。结合孩子的阅读需求，逛逛书店或图书馆，选购合适的读物。小小的仪式感，足以唤起对新学期的新鲜感与期待。
二、温故知新夯基础，浅度预习接新知一纸目标卡：写下“本学期三件小事”——如“晨跑不迟到”“作业按时交”“实训零违章”，贴于书桌，化远期为近景。
开学在即，旧知识缺少回顾，学习新知识就容易衔接不畅。在调整作息的同时，逐步恢复学习任务，做到温故知新。
作业清零：对照暑假作业清单逐项销号，不抄不补不突击，未完成者与家长共拟三日补救计划。
旧知复盘：幼儿保育专业重温《幼儿心理学》核心框架、琴法手型与舞蹈基训；计算机、机电、新能源等专业回头看实训安全守则与上学期错题；五年制大专班梳理语文、英语积欠词汇与笔记。先复盘巩固上学期的核心知识，夯实基础，后续接收新知识时会更加顺畅。
浅度预习：时间充裕可浏览新学期课本，标出前三章疑点即可。注意把握分寸，不建议超前把新课全部学完，避免正式上课时孩子失去探索兴趣。
三、渐进调息复节律，去屏归静养精神
长假之中，孩子难免作息松散。现在开始慢慢帮孩子回归节律，一切都刚刚好。
渐进复位：和孩子共同制定贴近校园的作息表，参照上学的时间入睡、起床，建立规律作息。不要一次性大幅改动睡眠时间，每天小幅提前入睡、起床时间，循序渐进调整，孩子更容易适应。
卧室去屏化：把手机、平板等电子产品请出卧室，用亲子共读、轻声聊天或简单拉伸代替屏幕时间，帮助大脑从兴奋状态平稳"着陆"。参照我校“手机入校统一保管”逻辑，居家同步演练——手机不伴床头，让睡眠回归纯粹。
三晨预热：提前两天开始轻度晨跑、晨训站姿、晨读经典，让肌肉记忆先于课表苏醒，对接学校晨跑晨训晨读“三晨”联动机制。
四、纠随守区正仪容，三文修身铸师魂
萧师德育不只在开学后生效，而在每一天的生活细节里。把“五三”德育工程从校园带回假期末端，让好习惯成为本能。
纠“三随”：随手丢垃圾、随口说脏话、随地吐痰——最后一周家庭内部互查互纠，让文明从嘴边、手边、脚下自然生长。
守“三区”：个人房间、学习角、公共客厅对标教室—宿舍—清洁区标准，衣物叠放、书桌归类按“宿舍五度管理”自检，把准军事化管理的严谨带回家。
践“三文明”：文明就餐（不暴饮、不浪费）、文明就寝（不熬夜、不扰人）、文明如厕（净手、净台、静声），在日常中涵养气质。
仪容先行：返校前按校规整仪表——不奇发、不化妆、不戴违禁饰物，合格方准入校。
五、规整三餐养元气，适度运动强体魄
暑假期间不少孩子三餐规律被打乱，零食、饮料摄入较多，早餐也常常被忽略。早餐是一天活力的起点，充足的营养能够为日间学习打好基础。
饮食归整：开学前逐步规整饮食，减少零食摄入，督促孩子按时吃早餐。饮食尽量清淡，多补充维生素，减少油炸类食物。
适度运动：如果孩子时常觉得疲惫，可安排每日30分钟中低强度运动（快走、跳绳、拉伸），以饱满的身体状态迎接新学期。
夏秋调护：夏秋交替，注意饮食卫生，少食生冷，防诺如与肠道病，以“自身健康第一责任人”姿态入校。
六、防溺水险守交规，净网遵规筑防线
越是临近开学，越容易放松警惕。请务必和孩子一起守住安全的底线。
防溺水：虽已立秋，暑期溺水风险仍在。请反复叮嘱孩子不私自下水、不擅自结伴游泳、不在无家长带领时下水、不到无安全设施和救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不擅自施救。
守交规：如果孩子新学期要独自上下学，趁这两周带他实地走几遍路线，熟悉红绿灯、斑马线和安全等待点；骑乘电动车务必戴好头盔，16周岁前不骑电动车。
净网络：夏秋交替，注意饮食卫生，少食生冷；同时和孩子约定好开学前的屏幕使用时长，提醒不轻信网络陌生人、不随意点击不明链接，防游戏充值与“退费”骗局。
遵校规：手机非必要不带，确需带者书面申请、入校统一保管，绝不入课堂、不入枕边；违禁电器、刀具、烟酒一律不进校门。
七、暖语传情减陌生，备齐材料从容归
开学前的家校衔接，不仅能帮老师提前了解孩子，也能帮孩子减少开学后的陌生感。
多说暖语：在和孩子聊天时，多说“你们的教室应该换新了吧”“老师肯定很想念你们”，让孩子带着美好的想象走进校门。
备齐材料：开学前请多留意学校信息，核对报到时间及所需材料（走读证照片、户口本复印件、住宿用品清单等），提前做好准备，和孩子一起从容迎接新学期的到来。
关注情绪：若孩子显露紧张、失眠、厌学情绪，不贴“矫情”标签，先听再说；必要时联系班主任与校心理咨询室——求助，是强者的选择。
百年萧师，立于凤山。收心，从来不是把人捆回课桌，而是帮一个年轻的生命把假期的风、假期的懒、假期的散，折成开学的帆。
愿每一位萧师学子：心有从容，不惧变化；学有方法，稳步前行；行有尺度，不负“五三”之训。
学生科 校团委
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